Проучих над 30 стимулиращи мозъка продукти и открих, че тези 30 продукта са полезни и ефективни за много хора: 1. L-Тирозин (Tyrosine)
Това е аминокиселина, която помага да се засили мозъчната ви сила, помага ви да спите, укрепва мозъчните клетки и ви помага да научите по-бързо. Този продукт се продава под формата на добавки в Amazon и не е твърде скъп. Купувайте 2-3 порции дневно и използвайте мулти-витамин. 2. L-глутамин (глутамин)
Тази аминокиселина помага на тялото ви да произвежда повече енергия и помага за борба с депресията. Най-добрият начин да използвате тази добавка е, като я приемате след упорита тренировка, сутрин или като влезете в добра тренировка. Освен това е добър източник на протеини и витамин С. L-глутаминът е полезен и за онези от вас, които имат непоносимост към лактоза, тъй като помага за понижаване на кръвната захар. 3. Омега-3 мастни киселини (Омега-3)
Добрият източник на мастни киселини, омега-3, са жизненоважни за тялото ви. Те са полезни за костите, сърцето и имунната система. Вземете добра добавка за омега-3 и не забравяйте да я приемате с добър мултивитамин, защото вашите омега-3 трябва да са поне 100% по-добри от всеки витамин А или бета-каротин. 4. Витамин D
Известно е, че дефицитът на витамин D причинява различни психични разстройства, така че приемът на ежедневно мултивитамин, съдържащ витамин D, определено е добра идея. Дозирането на витамин D в нужното количество също може да увеличи способността на тялото ви да възстановява щетите от стареене.
Последните ни отзиви
Revitalum Mind Plus
Karla Schneider
Продуктът Revitalum Mind Plus наскоро се превърна в тайна обява в нарастваща концентрация. Revitalu...
Revitalum Mind Plus
Karla Schneider
по-голямо внимание се постига с Revitalum Mind Plus очевидно най-лесният. Много доволни потребители...