Zvýšit výkon mozku | 10 tipů na nejlepší výsledky!

Prozkoumal jsem přes 30 produktů podporujících mozek a zjistil jsem, že těchto 30 produktů je pro mnoho lidí užitečné a efektivní: 1. L-tyrosin (tyrosin)

Jedná se o aminokyselinu, která pomáhá zvyšovat mozkovou sílu, pomáhá vám spát, posiluje mozkové buňky a pomáhá vám rychleji se učit. Tento produkt se prodává v doplňkové formě na Amazonu a není příliš drahý. Nakupujte 2-3 porce denně a použijte více vitamínů. 2. L-glutamin (glutamin)

Tato aminokyselina pomáhá vašemu tělu produkovat více energie a pomáhá bojovat proti depresi. Nejlepším způsobem, jak tento doplněk použít, je vzít jej po namáhavém cvičení, ráno nebo po dobrém cvičení. Je také dobrým zdrojem bílkovin a vitamínu C. L-Glutamin je také užitečný pro ty z vás, kteří trpí nesnášenlivostí laktózy, protože pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. 3. Omega-3 mastné kyseliny (Omega-3)

Dobrým zdrojem mastných kyselin jsou omega-3 životně důležité pro vaše tělo. Jsou dobré pro vaše kosti, srdce a imunitní systém. Vezměte si dobrý doplněk omega-3 a ujistěte se, že je užíváte s dobrým multivitaminem, protože vaše omega-3 by měla být alespoň 100% tak dobrá jako jakýkoli vitamin A nebo beta-karoten. 4. Vitamin D

Je známo, že nedostatek vitamínu D způsobuje různé duševní poruchy, takže užívání denního multivitaminu obsahujícího vitamín D v něm je určitě dobrý nápad. Dávkování vitamínu D ve správném množství může také zvýšit schopnost vašeho těla opravit poškození způsobené stárnutím.

Naše poslední recenze

Revitalum Mind Plus

Revitalum Mind Plus

Karla Schneider

Produkt Revitalum Mind Plus se stal v poslední době tajným oznámením v rostoucí koncentraci. Všechn...

Revitalum Mind Plus

Revitalum Mind Plus

Karla Schneider

silnější pozornost je dosaženo s Revitalum Mind Plus zřejmě nejjednodušší. Mnoho spokojených spotře...