øge hjernens magt i supplement Magazine-hemmelige tips

Jeg har undersøgt over 30 hjerneforstærkende produkter, og jeg har fundet disse 30 produkter være nyttige og effektive for mange mennesker: 1. L-Tyrosine (Tyrosine)

Dette er en aminosyre, der hjælper med at øge din hjernekraft, hjælper dig med at sove, styrker hjernecellerne og hjælper dig med at lære hurtigere. Dette produkt sælges i tillægsform på Amazon, og det er ikke for dyrt. Køb 2-3 portioner dagligt og brug et multi-vitamin. 2. L-glutamin (glutamin)

Denne aminosyre hjælper din krop med at producere mere energi, og den hjælper med at bekæmpe depression. Den bedste måde at bruge dette supplement er ved at tage det efter en anstrengende træning, om morgenen eller ved at komme i en god træning. Det er også en god kilde til protein og vitamin C. L-glutamin er også nyttigt for dem af jer, der er laktoseintolerante, da det hjælper med at sænke dit blodsukker. 3. Omega-3 fedtsyrer (Omega-3's)

En god kilde til fedtsyrer, omega-3'er er vigtig for din krop. De er gode til dine knogler, hjerte og immunsystem. Tag et godt omega-3-supplement, og sørg for at tage det sammen med en god multivitamin, fordi dine omega-3'er skal være mindst 100% så gode som ethvert vitamin A eller beta-caroten. 4. D-vitamin

Vitamin D-mangel har været kendt for at forårsage forskellige psykiske lidelser, så det at tage en daglig multivitamin, der indeholder D-vitamin, er bestemt en god ide. Dosering af D-vitamin i den rette mængde kan også øge din krops evne til at reparere skader fra aldring.

Vores sidste anmeldelser

Genium

Genium

Karla Schneider

Genium synes at være den bedste måde at forbedre ydeevnen på. Utallige tilfredse brugere har allere...