Barres de protéines - Les testeurs révèlent le secret !

Le but est de vous montrer les valeurs nutritionnelles et leurs informations nutritionnelles. J'utilise une barre protéinée de haute qualité pour mes études les plus récentes.

Cette page fait partie du site Web du Centre de nutrition et d'activité physique (CPP).

Qu'est-ce que la protéine? La protéine est un nutriment utilisé comme élément constitutif des protéines. Ce n'est pas seulement un ingrédient. Les protéines peuvent être utilisées dans l'alimentation pour une variété d'applications et elles sont très bonnes pour la croissance musculaire et la récupération musculaire. Pour une liste complète des sources de protéines, cliquez ici Que fait la protéine? La protéine est le principal nutriment pour la construction musculaire et est une composante majeure de notre alimentation quotidienne. Il existe de nombreuses façons d'obtenir des protéines, et la meilleure consiste à consommer des aliments comme les noix, les haricots, les graines, le soja, le poisson et les produits laitiers. Il y a beaucoup de choses que nous pouvons obtenir et ajouter à notre alimentation. Beaucoup de gens ne considèrent pas les protéines comme importantes, c'est pourquoi il y a tellement de barres protéinées et d'autres produits protéinés à choisir. Nous pouvons nous assurer que nous obtenons la bonne quantité de protéines pour la quantité de nourriture que nous mangeons. Il est important d'avoir une variété d'aliments pour satisfaire notre faim sans se sentir rassasié et manger trop souvent.

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