क्या तनाव में कमी बेकार है? या फिर एक अंदर की बात?

तनाव आपके लिए बुरा क्यों है?

आप सोच सकते हैं कि काम पर तनाव सिर्फ एक बुरा दिन है, लेकिन यह वास्तव में बहुत अधिक है। आपके बीमार होने, काम पर जलने और नकारात्मक साथी के साथ संबंध शुरू करने की संभावना अधिक है। यदि आप जानते हैं कि आपके तनाव के साथ प्रगति करना संभव है।

आप ज्यादातर लोगों के समान गलती नहीं करना चाहते हैं। आपका मन 24/7 के आधार पर काम करता है। यदि आपका दिमाग गलत दिशा में काम करना शुरू कर देता है, तो तनाव हमेशा गुप्त रहता है।

एक जादुई "तनाव मुक्ति" गोली नहीं है जो आपको हमेशा के लिए तनाव से मुक्त बना सकती है। तनाव के आपके स्वास्थ्य पर कैसे प्रभाव पड़ता है, इसकी तह तक पहुंचने में कुछ समय लग सकता है। एक समाधान खोजना महत्वपूर्ण है जो आपको शुरुआत में मदद करता है। कोई जल्दी ठीक नहीं है।

तनाव कम करने का सबसे अच्छा तरीका है खुश रहना! "मृत्यु दर में वृद्धि का सबसे महत्वपूर्ण कारण दवाओं का उत्पादन करने के आधुनिक औद्योगिक तरीकों की शुरुआत थी। उन्नीसवीं शताब्दी के दौरान, विभिन्न प्रकार की नई दवाओं को पेश किया गया था और मानव शरीर पर इन दवाओं के प्रभाव की व्यापक जांच की गई थी।" उन्नीसवीं शताब्दी, विभिन्न प्रकार की दवाओं के प्रभावों का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया गया और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव का मूल्यांकन किया गया।

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