Meningkatkan kekuatan otak, tentang apa ini? Semua fakta & foto

Saya telah meneliti lebih dari 30 produk yang meningkatkan otak dan saya telah menemukan 30 produk ini bermanfaat dan efektif bagi banyak orang: 1. L-Tyrosine (Tyrosine)

Ini adalah asam amino yang membantu meningkatkan kekuatan otak Anda, membantu Anda tidur, memperkuat sel-sel otak, dan membantu Anda belajar lebih cepat. Produk ini dijual dalam bentuk suplemen di Amazon, dan tidak terlalu mahal. Beli 2-3 porsi setiap hari dan gunakan multi-vitamin. 2. L-Glutamine (Glutamine)

Asam amino ini membantu tubuh Anda menghasilkan lebih banyak energi, dan membantu melawan depresi. Cara terbaik untuk menggunakan suplemen ini adalah dengan meminumnya setelah latihan yang berat, di pagi hari, atau dengan berolahraga. Ini juga merupakan sumber protein dan vitamin C yang baik. L-Glutamin juga bermanfaat bagi Anda yang tidak toleran laktosa, karena membantu menurunkan gula darah Anda. 3. Asam Lemak Omega-3 (Omega-3)

Sumber asam lemak yang baik, omega-3 sangat penting bagi tubuh Anda. Mereka baik untuk tulang, jantung, dan sistem kekebalan tubuh. Minumlah suplemen omega-3 yang baik dan pastikan untuk meminumnya dengan multivitamin yang baik, karena omega-3 Anda harus setidaknya 100% sebagus vitamin A atau beta-karoten apa pun. 4. Vitamin D

Kekurangan vitamin D telah diketahui menyebabkan berbagai gangguan mental, jadi mengonsumsi multivitamin harian yang mengandung vitamin D di dalamnya jelas merupakan ide yang bagus. Dosis vitamin D dalam jumlah yang tepat juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk memperbaiki kerusakan akibat penuaan.

Ulasan terakhir kami

Genium

Genium

Karla Schneider

Genium tampaknya menjadi cara terbaik untuk meningkatkan kinerja. Banyak pengguna yang puas telah m...