Kêmkirina xûrxûrkirinني پباور? ام هڕ تیستی جە دیکین!

Min li jêr hin ji yên herî gelemperî yên hilberên kevneşopî yên dijî-snore li jêr navnîş kir. Piraniya van hilberên dijberî yên snorînê di bin navnîşên brandên cûda de têne firotin. Hûn dikarin materyalên hilberê ku hûn bala wan dikişînin binihêrin ka ew di navnîşên pêkhateyan de heye yan na.

Heke hûn hilberek dizanin an yek ji van çêbikin, ji kerema xwe li ser vê rûpelê vekolînekê binivîsin. Berhemên jêrîn li jêr têne navnîş kirin. Gelek hilberên dijberî yên ku hatine ceribandin hene û karanîna wan ewledar in. Min gelek ji van hilberên kêrhatî dîtin û ez ê pêşniyar bikim ku hûn hinek ji wan biceribînin. Piraniya van hilberan dê çêtirîn bixebitin ger hûn dikarin şevek baş bi xew re bimînin, û ew jî ji we re heke hûn di xewê de dijwar dibin alîkar dikin. Ji bo bêtir agahdarî di derbarê snorekan de, ji kerema xwe gotarê li ser snorkê ji hêla Dr. John O'Keefe ve bixwînin. Hilbera ku hûn lê digerin ne têne navnîş kirin. Ji kerema xwe biçin Pêşîlêgirtina oringêkirinê û Snorkirinê, û li ser rûpelê lêgerînê ya li joriya rastê ya rastê ya wê rûpelê bikirtînin. Hin ji van berheman êdî ne çap in. Ew ji hêla bêtir hilberên heyî ve hatine guhertin. Ji kerema xwe yek ji wan biceribîne, û em ê kêfxweş bibin ku hûn alîkariya we dikin ku hûn wan fermanan bidin. Ji bo zêdetir agahdarî, ji kerema xwe biçin Berhemên Pêşîlêgirtina Snoroyê. Logoya li jêr wêneya hilberê bikirtînin.

Nerînên dawî

Snore

Snore

Karla Schneider

Ezmûnên bi Snore - Is Snoring Quiting Trying Snore Seriously Successful? Gelek hejmarek navnîşan l...