தசைத்தொகுதி, இது எதைக் குறித்தது? அனைத்து உண்மைகள் & படங்கள்

உங்கள் பணத்திற்கு எந்த கூடுதல் பொருட்கள் உள்ளன, அவை எதுவல்ல என்பதை தீர்மானிக்க உதவுவதே எனது குறிக்கோள்.

நீங்கள் ஒரு சப்ளிமெண்ட் வாங்குவதற்கு முன், தயாரிப்பு உங்களுக்குத் தெரியுமா, அது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தசைகளை வளர்க்கும் கூடுதல் மருந்துகளை மக்கள் முயற்சிக்க சில காரணங்கள் யாவை? சிலர் தங்கள் தசைகளை சேதப்படுத்தாத ஒன்றைத் தேடுகிறார்கள். மற்றவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்று நினைக்கும் சில சப்ளிமெண்ட் எடுத்து உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கின்றனர். மற்றவர்கள் தசையை வளர்க்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அவை வடிவம் பெறும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இந்த நபர்கள் இந்த கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான அவர்களின் உந்துதல்களைப் பற்றி தெளிவாக சிந்திக்கவில்லை. நீங்கள் ஒரு தசைக் கட்டட சப்ளிமெண்ட் வாங்கும்போது இது மிகவும் பயங்கரமான மற்றும் குழப்பமான அனுபவமாக இருக்கும். நான் ஒரு மருத்துவ மருத்துவர் அல்ல, எனவே நான் என்ன எடுக்க வேண்டும் என்று சொல்லப்போவதில்லை. உங்களுக்கு கடுமையான காயம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். தசைக் கட்டமைப்பைப் பொறுத்தவரை, உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் என்று நான் நினைக்கவில்லை. நீங்கள் எதை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதை எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பொதுவாக, உங்கள் கூடுதல் பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு தொழில்முறை உங்களை பரிசோதிக்க வேண்டும் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.